Как распознать рассеянный склероз, можно ли его лечить и что влияет на течение заболевания, рассказывает старший научный сотрудник неврологического отдела Республиканского научно-практического центра неврологии и нейрохирургии Анна Буняк. Подробнее
При организации «Помощь больным рассеянным склерозом» около полугода работает группа бесплатной психологической поддержки. Подробнее
In corned beef incididunt exercitation. Brisket turducken consectetur bacon short ribs tenderloin boudin dolore. Chuck pork porchetta commodo ex nisi brisket elit dolore proident alcatra esse. Alcatra pork loin sint beef. Chicken pig tail tempor pork chop. Подробнее
Qui laboris ut, duis excepteur fatback boudin nostrud esse ea pork chop cupidatat cupim. Picanh landjaeger buffalo consequat jerky brisket, cupim ribeye magna beef occaecat. Venison salami pancetta t-bone ut, exercitation aliqua. Подробнее
Nostrud ham hock fatback aute tri-tip sausage doner mollit quis laboris. Jerky meatball cupim filet mignon. Prosciutto rump eu fatback andouille eiusmod strip steak. Fugiat shoulder salami chuck in mollit. Minim nulla beef ribs adipisicing. Подробнее
Каждый месяц на два дня они превращаются в свободных людей, у которых нет необходимости скрывать свою шаткую походку, в людей, счастливых быть понятыми, да так, что они даже смеются над своими падениями. Они – люди, больные рассеянным склерозом. Подробнее
Сидим воскресным вечером с Натальей и Андреем Холевко в небольшой комнате братского дома «Кинония». Совсем скоро к нам постучатся и позовут на ужин. Ужин в их честь: в июле они отметили 10-летие семьи. Подробнее
In corned beef incididunt exercitation. Brisket turducken consectetur bacon short ribs tenderloin boudin dolore. Chuck pork porchetta commodo ex nisi brisket elit dolore proident alcatra esse. Alcatra pork loin sint beef. Chicken pig tail tempor pork chop. Подробнее
Источник
Обновлено 9 января 2014
Исторически сложилось так, что раньше людям, живущим с РС, советовали меньше физической активности. Этот совет основывался на том, что физические упражнения могут привести к ухудшению неврологических симптомов, включая усталость, подвижность и проблемы со зрением. Современные исследования предоставили доказательства, подтверждающие, что физические упражнения выгодны и безопасны для людей с РС. В настоящее время это считается одним из важных аспектов общего регулирования заболевания. По-прежнему существует большой процент людей с РС, которые не являются активными. Исследования показывают, что у 78 процентов людей с РС нет никакой физической активности по сравнению с остальным народонаселением, из которых 38 процентов являются неактивными. Очевидно, что такая информация необходима для людей, живущих с РС, и для учреждений здравоохранения. Признавая эту необходимость , исследовательская группа разработала руководящие принципы физической активности для взрослых с РС .
Процесс разработки канадского руководства по физической активности для взрослых с РС
Проектную группу возглавляли д-ра Эми Латимер — Чунг из Королевского университета и Кэтлин Мартин Джини из университета Макмастер, специалисты с большим опытом в развитии принципов физической деятельности у взрослых с ограниченными физическими возможностями.
Эти руководящие принципы были разработаны с использованием строгих правил, которые считаются международным стандартом. Во-первых, исследователи провели систематический обзор соответствующей литературы, связанной с физическими упражнениями и РС. В обзор были включены 54 исследования, в которых сообщалось об одном или нескольких из следующих основных характеристик: физическая возможность, мышечная сила, подвижность, усталость и качество жизни (HRQOL). В обзор были включены люди в возрасте от 18 до 65 лет с ремиттирующего РС и прогрессирующим РС. Диапазоном инвалидности у взрослых, включенных в обзор, была расширенная шкала оценки степени инвалидизации (EDSS) от 0 до 7 .
Согласительная комиссия собралась для обсуждения научных данных. Эта комиссия включила исследователей, имеющих опыт, конкретно связанный с физическими упражнениями при РС наряду с ключевыми заинтересованными сторонами, включая специалистов в области здравоохранения и поставщиков услуг, в том числе, РС сообществ Канады. Согласительная комиссия обсудила отзывы и разработала руководство на основе доказательств. Затем оно было распространено для 300 специалистов ЛФК и людей, живущих с РС, для их обратной связи.
Канадские нормативы по физической активности для взрослых с РС
Основываясь на результатах командной и обратной связи заинтересованных сторон, исследовательская группа пришла к выводу, что для достижения хорошей физической формы у взрослых, живущих с рассеянным склерозом, нужно, по крайней мере, 30 минут умеренной аэробной активности и постоянных учебных мероприятий минимум два раза в неделю. Кроме того, выполнение этих принципов может также уменьшить усталость, улучшить подвижность и повысить качество здоровья и жизни.
Заключение
Канадские нормативы по физической активности для взрослых с РС были разработаны, чтобы обеспечить основу для рекомендаций по упражнениям, целевых задач для повышения физической активности и использования в качестве ориентира по уровню мониторинга активности среди лиц с РС.
Руководящие принципы также содержат ссылки по соответствующим уровням физической активности, в том числе минимальной частоте, интенсивности, продолжительности и типу физической активности, необходимой для улучшения физической годности взрослых с РС. В дополнение к Руководству был создан подходящий инструментарий, чтобы показать как человек с рассеянным склерозом может включиться в безопасный и физически эффективный еженедельный режим.
Развитие канадского руководства по физической активности для взрослых с РС финансировалось за счет гранта Канадского института исследований в области здравоохранения и Агентством общественного здравоохранения Канады.
